Štítek: psychologie
Bolest jako nástroj – jak sportovci pracují s bolestí, aby jim nepřerostla přes hlavu
Bolest není jen nepříjemnost; je to klíčový prvek, se kterým musíš umět pracovat. Jako sportovec víš, že bolest může být tvým největším učitelem, pokud jí dovolíš, aby tě posunula dál. Cílem není vyhýbat se bolesti, ale naučit se, jak s ní efektivně zacházet, aby tě nezastavila. Podívej se, jak ti může bolest pomoci růst a […]