Štítek: Biomechanika
Jakou roli hraje biomechanika úderu v profesionálním boxu?
Úvod do hry V boxu, kde se setkávají brutální síla a taktika, je důležité chápat, jak biomechanika úderu formuje tvůj výkon. Tvoje tělo je jako stroj, který potřebuje správné nastavení, aby vytvořil maximální energii při každém úderu. Například, když se Naučíš využívat nohy pro odraz, můžeš zvýšit sílu svých ran až o 30 %. Nejde […]