Štítek: výživa
Sportovní výživa zblízka – Jak jíst, když tě čeká maraton
Kámo, když se chystáš na maraton, musíš mít na paměti, že správná výživa je tvá tajná zbraň! Není to jen o běhání, ale i o tom, co dostaneš do sebe, aby ses cítil jako boss na trati. V tomhle článku se podíváme, jak se stravovat, aby ses dal do formy a překonal svůj čas. Připrav […]