Štítek: trénink
Jak trenér zabije tým – 7 toxických návyků, které zničí i nadějné sportovce
Jsi trenér a myslíš si, že děláš správně? Zastav se a zamysli se, protože tyto toxické návyky mohou zničit potenciál tvých svěřenců. Každý z těchto sedmi chyb se může zdát neškodný, ale v realitě můžeš svým hráčům zhatit sny. Přestaň ignorovat varovné signály, které ti ukazují, jak tvé chování ovlivňuje tým. Je čas převzít odpovědnost […]
Když AI vstoupí na hřiště – jak umělá inteligence mění trénink, scouting a taktiku
Představ si, jak umělá inteligence mění hru, kterou miluješ. Už nemusíš jenom sledovat zápasy nebo tréninky – teď máš k dispozici revoluční nástroje, které ti pomohou zlepšit výkon tvého týmu, strategii a dokonce i scouting. Místo tradičních metod se dostáváš do světa dat, analýz a predikcí, které ti otevřou nové horizonty. Pojď se podívat, jak […]
Trénink profíků – jak si poskládat týden, když máš práci a rodinu
Život je o prioritách, a když se snažíte skloubit práci a rodinu s tréninkem, je potřeba mít plán. Nemusíte mít hodiny na cvičení každý den, stačí být efektivní a chytrý ve svém přístupu. V tomto článku se podíváme na to, jak si sestavit týdenní režim, který vám umožní dosáhnout vašich fitness cílů, aniž byste zanedbávali […]
Mentální trénink ve sportu – Jak se učit soustředit, když jde o vítězství
Intro Vibes Soustředění na maximum Když se chystáš na velký zápas, je to jako v rapu – musíš mít flow. V hlavě ti běhá tisíc myšlenek, ale jen ty si vybíráš, který beat tě vede. Zjisti, jak zůstat ve svém rytmu, když tlak roste. Klíčový faktor? Vědomí přítomného okamžiku. Když všechno zahodíš a soustředíš se […]